Lifecoach Duisburg

Sie kennen wahrscheinlich bereits die Warnsignale und Angstempfindungen: ein schneller Herzschlag, rasende Gedanken, ein Engegefühl in der Brust, verschwitzte Handflächen … die Liste geht weiter. Wenn diese Momente, sogenannte Angstanfälle, auftreten, scheint es unmöglich, sie zu stoppen. Glücklicherweise gibt es sowohl kurz- als auch langfristige Möglichkeiten, mit Angstanfällen umzugehen, wenn sie auftreten. Wir stellen Ihnen Techniken vor, die Ihnen helfen können, die Auswirkungen einer anhaltenden Bedrohung abzuschwächen und zu verhindern, dass zukünftige Angriffe mit der gleichen Häufigkeit oder Schwere auftreten. Kurzfristige Bewältigung von Ängsten Bevor Sie sich zu langfristigen Veränderungen verpflichten, die Ihnen dabei helfen, Ihre Beziehung zur Angst zu ändern, ist es wichtig, über Werkzeuge zu verfügen, um mit der Angst umzugehen, wenn sie auftritt. Wenn Sie aufgrund einer stressigen Situation, einer bevorstehenden Arbeitspräsentation, eines ersten Dates oder einer hohen A...

Verrat ist eine der verheerendsten und herzzerreißendsten menschlichen Erfahrungen. In einem Moment ist alles großartig und im nächsten steht Ihr Leben auf dem Kopf. Was Verrat so schmerzhaft macht, ist, dass er nicht von Ihren schlimmsten Feinden begangen wird, sondern von denen, die Sie am meisten lieben und denen Sie am meisten vertrauen. Viele Menschen verwenden oft den Ausdruck „in den Rücken gestochen“, um einen Akt des Verrats zu beschreiben, und dieser Ausdruck könnte der Wahrheit nicht näher kommen. Ein Akt des Verrats reißt Wunden so tief, dass es lange dauert, den schockierenden Schmerz und die Not, die daraus entstehen, zu lindern. Verrat kann jedem aus allen Gesellschaftsschichten passieren. Betrug kann in Form von Lügen, Stehlen oder der Preisgabe von Geheimnissen erfolgen. Es passiert, wenn jemand eine Grenze überschreitet, von der Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie ziehen sollten, weil Sie nie gedacht hätten, dass er so etwas tun würde. Wie wirkt sich Verrat auf unse...