Die Grenzen, die wir uns selbst setzen: Was ist der Bennister-Effekt?

Die Überzeugungen, die Sie über die Welt und Ihr eigenes Potenzial haben, können Sie einschränken. Der Bannister-Effekt hilft uns, die Grenzen zu verstehen, die wir uns selbst setzen.

Vom Tag unserer Geburt an lernen wir die Gesetze kennen, die die Welt regieren. Sie beginnen beispielsweise zu verstehen, dass Vögel fliegen können, Wasser zu Eis werden kann oder dass bestimmte Produkte schädlich sein können, wenn Sie sie essen. Während Informationen für Sie sehr wichtig sind, um in Ihrer Umgebung zu funktionieren, können einige davon für uns einschränkend sein. Tatsächlich kann man nur dann Fortschritte machen, wenn man sie loswird.

Wer einen Blick auf die Menschheitsgeschichte wirft, erkennt, dass es Erfinder und Visionäre waren, die uns dahin gebracht haben, wo wir heute sind. Menschen, die über das Bewährte hinausblicken, die den Mut haben, sich eine andere Realität vorzustellen, und die das möglich machen, was bisher unmöglich schien.

Technologische Entwicklungen, Krankheitsbehandlungen, neue (komfortablere und gesündere) Lebensstile … Die Beiträge dieser Fähigkeiten sind vielfältig und zahllos. Wie wir jedoch bereits erwähnt haben, haben sie alle eines gemeinsam. Sie alle haben es geschafft, ihre psychologischen Mauern zu durchbrechen.

Geländereffekt

Der Name dieses Phänomens stammt aus der Geschichte des britischen Sportlers Roger Bannister. Bennister ist der erste Mensch, der eine Meile (ca. 1.609 Meter) in weniger als vier Minuten gelaufen ist. Es schien unmöglich, in diesem Tempo voranzukommen, bis Bannister 1954 dieses Kunststück vollbrachte. Tatsächlich versuchten damals viele Läufer, dies zu erreichen, scheiterten aber immer wieder. Tatsächlich glaubten nicht nur Sportler und die Presse, sondern auch Wissenschaftler, dass dies eine physiologisch unmögliche Leistung sei.

Das Überraschendste ist nicht, dass dieser britische Läufer es geschafft hat, sondern dass es viele andere nach ihm getan haben. Irgendwie wurde die psychologische Mauer durchbrochen und die Welt begann neue Rekorde zu erleben. Was jahrelang als unvorstellbar galt, wurde nun real und zugänglich. Dies führt uns zu der Frage: Wie viele unserer Grenzen sind mentaler Natur?

Heutzutage ist es für uns selbstverständlich, über ein Gerät zu verfügen, das unsere Wäsche automatisch wäscht. Oder dass Remote-Arbeit für ein Unternehmen mit Hauptsitz am anderen Ende der Welt möglich ist. Wir beobachten, wie Flugzeuge über uns hinwegfliegen und Medikamente einsetzen, um einst tödliche Krankheiten auszurotten. Tatsächlich galten viele Dinge, die heute Teil unseres täglichen Lebens sind, früher als völlig unrealistische Visionen.

Somit kann der Bannister-Effekt als das kognitive Phänomen definiert werden, das auftritt, wenn eine Person zeigt, dass das, was sie für unmöglich hält, möglich ist, und dadurch anderen den Weg ebnet, es zu schaffen und zu erreichen.

Der Bannister-Effekt in Ihrem eigenen Leben

Diese historische Errungenschaft kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre persönlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln, wenn Sie einige ihrer Lehren extrahieren und in Ihrem eigenen Leben anwenden. Vor allem, wenn Sie sich von dem leiten lassen, was Sie für wahr halten, was Sie von Ihrem Umfeld hören und sehen. Das bedeutet, dass Sie sich darauf beschränken, das zu bekommen, was Sie wirklich wollen.

Konzentrieren Sie sich auf neue und andere Ideen

Der Bannister-Effekt lädt dazu ein, das Bewährte in Frage zu stellen. Es ermutigt Sie, über das Traditionelle hinauszuschauen, laterales und divergentes Denken zu entwickeln und sich für neue Realitäten und Verhaltensweisen zu öffnen.

Wenn Sie beispielsweise mit einem bestimmten Problem, Projekt oder einer bestimmten Aufgabe konfrontiert sind, suchen Sie nicht nach Antworten, wenn Sie diese bereits kennen. Erwägen Sie stattdessen neue und andere Möglichkeiten.

Dies ist jedoch nicht einfach zu erreichen. Dies liegt daran, dass es für Ihr Gehirn natürlich, bequem und effektiv ist, sich in neuen Situationen auf Vorwissen zu stützen. Es wird als intuitiv bezeichnet. Es besteht aus bestimmten mentalen Abkürzungen, die Sie verwenden, um Probleme zu lösen oder automatisch Entscheidungen zu treffen, indem Sie den einfachsten und bekanntesten Denkweisen folgen. Wenn Sie also eine Veränderung, einen Fortschritt oder eine Verbesserung wünschen, müssen Sie diese Widerstände und mentalen Grenzen überwinden und anfangen, „über den Tellerrand hinaus“ zu denken.

Lassen Sie sich von denen inspirieren, die ihre Träume bereits wahr gemacht haben

Wir werden nicht alle große Erfinder sein, die die Welt verändern und verändern werden, und das ist in Ordnung. Wenn Sie jedoch ein Projekt haben, das für Sie selbst etwas schwierig oder unerreichbar erscheint, können Sie sich am besten von denen inspirieren lassen, die das Gleiche bereits geschafft haben.

Wenn Sie in einer wirklich traditionellen Familie aufgewachsen wären, in einem strengen und traditionellen Umfeld, in dem alle Ihre Schritte im Leben vorbestimmt waren, hätten Sie wahrscheinlich keine Referenzen für die andere Zukunft, von der Sie geträumt haben. Daher besteht Ihre Aufgabe darin, nach Figuren zu suchen, die den von Ihnen gewählten Weg bereits eingeschlagen haben.

In Ihrem engsten Umfeld mögen Ihre Ideale unrealistisch oder sogar völlig unmöglich erscheinen. In anderen Bereichen sind sie jedoch möglicherweise eine seit langem bestehende Tatsache.