Das Leben kann manchmal überwältigend sein. Der Versuch, Familie, Arbeit, einen vollen Terminkalender, soziales Leben und eine wachsende To-Do-Liste unter einen Hut zu bringen, kann uns von dem, was wir tun wollen, hin zu dem, was wir tun müssen, führen. Die Vereinfachung des Lebens kann Ihnen helfen, Klarheit über die Dinge zu erlangen, die am wichtigsten sind, und Ihnen mehr Zeit und Energie geben, sich auf diese Dinge zu konzentrieren.
Möglichkeiten, das Leben zu vereinfachen
Wenden Sie die 80/20-Regel (Pareto-Prinzip) an
Die Idee hinter der 80/20-Regel ist, dass 20 % Ihrer Arbeit 80 % Ihrer Ergebnisse hervorbringen. Gibt es eine andere Möglichkeit, darüber nachzudenken? 20 % Ihrer Handlungen oder produktivsten Aufgaben führen zum größten Erfolg. Dies kann auf jeden Bereich Ihres beruflichen oder privaten Lebens zutreffen und Ihnen dabei helfen, sich zu vereinfachen.
Die wertvollsten Aufgaben, die Sie jeden Tag erledigen können, sind oft die schwierigsten und komplexesten, aber sie lohnen sich auch am meisten. Widerstehen Sie dem Drang, zuerst kleine Aufgaben in Angriff zu nehmen und beginnen Sie den Tag mit Aufgaben von hohem Wert, anstatt sich mit Aufgaben von geringem Wert zu beschäftigen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu verstehen, was für Sie oder Ihr Unternehmen am wichtigsten ist, und nehmen Sie eine 80/20-Denkweise an, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können.
Bauen Sie eine Kapselgarderobe
Eine Kapselgarderobe ist eine der besten Möglichkeiten, das Leben zu vereinfachen. Wenn Sie mit dem Begriff nicht vertraut sind: Eine Kapselgarderobe ist eine Minigarderobe, die aus äußerst vielseitigen Teilen besteht, die Sie kombinieren und kombinieren können, um unzählige Outfits zu kreieren.
Es ist die Kombination von Artikeln, die Sie bereits besitzen und lieben, mit ein paar neuen, hochwertigen Artikeln, die Sie einmal pro Saison kaufen. Die Capsule-Garderobe besteht eher aus zeitloser Kleidung als aus Trendstücken. Das erleichtert Ihnen die Wahl Ihres Outfits jeden Tag und trägt dazu bei, das Leben zu vereinfachen. Die Optimierung Ihrer Garderobe optimiert Ihr Leben und hilft Ihnen, Zeit und Geld zu sparen.
Organisieren Sie Ihr Zuhause
Ihr Zuhause hat einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich körperlich und geistig fühlen. Vielleicht fühlen Sie sich überfordert, wenn Sie Ihre Schranktür öffnen, oder vielleicht haben Sie das Gefühl, nichts zu finden. Zu viele Gegenstände zu haben verschwendet Zeit und Energie. Beseitigen Sie überschüssige Gegenstände in Ihrem Zuhause, um das Leben zu vereinfachen.
Beginnen Sie mit der Einrichtung eines Raums nach dem anderen, indem Sie Gegenstände entfernen, die Sie nicht benötigen. Ein sauberer, aufgeräumter Raum trägt dazu bei, dass Sie sich ruhiger, produktiver und energiegeladener fühlen. Es reduziert Stress und Ängste und macht es außerdem einfacher, Ihr Zuhause regelmäßig zu reinigen und aufzuräumen.
Planen Sie Ihr Training im Voraus
Wenn Sie Ihr Training im Voraus planen, sparen Sie nicht nur Zeit, sondern steigern auch Ihre Lust auf das Training. Egal, ob Sie im Fitnessstudio trainieren, an Gruppenkursen teilnehmen oder zu Hause trainieren, nehmen Sie sich zu Beginn der Woche etwas Zeit, um Ihr Training für die kommende Woche zu planen.
Durch die Planung von Trainingseinheiten in Ihrem Kalender fühlen Sie sich verantwortlich und vorbereitet. Wenn Sie planen, an Gruppenfitnesskursen teilzunehmen, hilft es auch, die Verantwortung zu übernehmen, wenn Sie einen Freund bitten, mitzumachen.
Hören Sie Podcasts und Hörbücher
Ihre Tage sind so hektisch, dass es an der Zeit ist, sich mit Podcasts und Hörbüchern vertraut zu machen, wenn Sie sich nicht entscheiden können, was Sie zum Abendessen kochen möchten, geschweige denn Zeit zum Lesen finden. Hören Sie ihnen zu, während Sie pendeln, das Haus putzen oder kochen. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Geist aktiv zu halten und zu lernen.
Erstellen Sie ein Finanzbudget und Ziele
Geld hat die Macht, Ihr Leben zu übernehmen und zu kontrollieren, wenn Sie nicht aufpassen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Kontrolle über Ihre Finanzen haben, egal wie viel Geld Sie verdienen. Erstellen Sie ein monatliches Budget und legen Sie klare finanzielle Ziele fest. Dadurch werden alle Ihre finanziellen Entscheidungen viel einfacher. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Einkommen haben, verbringen Sie weniger Zeit, Mühe und Energie damit, über Geld nachzudenken (und sich Sorgen zu machen).
Bauen Sie eine Kapsel-Speisekammer
Ähnlich wie eine Kapselgarderobe ist eine Kapselspeisekammer eine Sammlung haltbarer und länger haltbarer verderblicher Lebensmittel, mit denen Sie gesundes Kochen vereinfachen und rationalisieren können. Es besteht aus Grundnahrungsmitteln, die Sie gerne verwenden und aus denen Sie mehrere Mahlzeiten zubereiten können.
Dies erleichtert die Essensplanung, spart Geld und erspart Ihnen die Mühe und Zeit, jeden Tag herauszufinden, was es zum Abendessen gibt. Denken Sie an die Mahlzeiten, die Sie gerne kochen, und passen Sie Ihre Speisekammer mit den Artikeln an, die für Sie und Ihre Familie am sinnvollsten sind.
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