Solange du dich selbst kontrollieren kannst, kannst du in allem erfolgreich sein. Der Schlüssel zur Kontrolle Ihrer Gedanken und Handlungen ist die Entwicklung von Selbstdisziplin. Entwicklung beginnt damit, die Definition von Selbstdisziplin zu verstehen, die Fähigkeiten zu kennen, die Sie benötigen, um sie zu entwickeln, und Beispielen zu folgen, die Sie zu Größe inspirieren werden.
Was ist Selbstdisziplin?
Das Wort Selbstdisziplin besteht eigentlich aus zwei Teilen. Disziplin bedeutet Erziehung, die geistige Fähigkeiten korrigiert, formt oder perfektioniert. Das „Selbst“ in Selbstdisziplin bedeutet, dass Sie den Willen haben, diese Dinge selbst zu tun, ohne dass Ihnen jemand sagt, dass Sie es tun sollen.
Um ganz ehrlich zu sein, ist es einfach, etwas zu tun, wenn man Lust dazu hat. Wenn Sie jedoch keine Lust haben, etwas zu tun, und Sie sich dazu zwingen, es trotzdem zu tun, können Sie Ihr Leben und Ihre Karriere schneller ändern.
Es erfordert harte Arbeit, unsere Emotionen im Moment zu kontrollieren, damit wir etwas Besseres haben können. Selbstdisziplin ist unsere Fähigkeit, uns dazu zu bringen, Dinge zu tun, auch wenn wir es nicht wollen.
Die Bedeutung der Selbstdisziplin
Die Fähigkeit zur Selbstdisziplin hat viele Vorteile. Selbstdisziplin bringt Sie auf einen schnellen Weg, um Ihre Ziele zu erreichen, weil Sie sich mehr auf das konzentrieren, was wichtig ist, und weniger von den Dingen abgelenkt werden, die auf Sie zukommen.
Es hilft, Stress und Angst abzubauen, die oft durch Aufschieben, Zeitverschwendung oder Nichtbefolgen eines Plans entstehen. Durch Selbstbeherrschung fühlen Sie sich sicherer in Ihren Fähigkeiten, Dinge zu erreichen, was dazu führt, dass Sie einen besseren Lebensstil führen und Ihr bestes Selbst sind.
Selbstdisziplin beschleunigt das persönliche Wachstum in allen Bereichen unseres Lebens, einschließlich körperlicher und geistiger Gesundheit, Bildung, Karriere, finanzieller Unabhängigkeit und Beziehungen.
Wie entwickelt man Selbstdisziplin?
Wenn Sie die Entschlossenheit haben, Selbstdisziplin zu entwickeln, eröffnen sich neue Möglichkeiten. Aber die Entwicklung Ihrer Fähigkeit, sich selbst zu disziplinieren, erfordert mehr als nur Willenskraft. Bis Selbstdisziplin zur Gewohnheit wird, müssen Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, indem Sie lernen und sich selbst erziehen, um Selbstbeherrschung zu üben.
Entscheiden Sie, was Sie wollen
Ihnen schwirren viele Ideen im Kopf herum. Der erste Schritt zur Entwicklung Ihrer Selbstdisziplin besteht darin, Ihre Gedanken zu ordnen und zu finden, was Sie wollen.
Selbstdisziplin beginnt mit der Strukturierung Ihrer Gedanken. Selbstdisziplin hilft beim Denken und Handeln. Entscheiden Sie genau, was Sie in jedem Teil Ihres Lebens wollen.
Eliminiere Ablenkungen
Ablenkungen sind die Feinde von Erfolg und Disziplin. Ihre Fähigkeit, Versuchungen zu widerstehen, kann schlechte Gewohnheiten in gute verwandeln.
Wenn das Überprüfen Ihres Social-Media-Feeds zu Zeitverschwendung geworden ist, reduzieren Sie Ihre Bildschirmzeit, indem Sie auf Ihrem Smartphone Limits festlegen, Benachrichtigungen deaktivieren, bestimmte Zeiten zum Überprüfen Ihrer Konten planen oder Apps löschen, die nicht zu Ihren Zielen beitragen.
Wenn Sie leicht abgelenkt werden, wenn lustige Dinge in der Nähe sind, entfernen Sie Geräte wie Fernseher, Computer und Telefone aus Ihrer Umgebung.
Ihr Umfeld bereitet Sie auf den Erfolg vor. Ehrlich zu sich selbst zu sein, was diese Ablenkungen sind, ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg.
Finden Sie einen Unterstützer, der Ihnen hilft, Verantwortung zu übernehmen
Manchmal ist es schwierig, diszipliniert zu bleiben, wenn man leise arbeitet. Jemanden zu haben, mit dem Sie Ihre Ziele teilen und der Sie zur Rechenschaft zieht, kann Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben und motiviert zu bleiben, diszipliniert zu bleiben.
Ein Unterstützer kann Ihnen helfen, die Herausforderung zu meistern, die Änderungen vorzunehmen, die Sie benötigen, um Ihre Impulse zu zügeln und bessere Entscheidungen zu treffen.
Schreiben Sie Ihre Ziele auf
Denken Sie immer auf Papier oder einem elektronischen Gerät. Ein ungeschriebenes Ziel ist kein Ziel. Es ist nur ein Wunsch und es steckt keine Energie dahinter.
Schreiben Sie Ihre Ziele klar und detailliert auf. Definieren Sie Ihre langfristigen Ziele, aber setzen Sie sich dann kleine Ziele und arbeiten Sie sich zu größeren Zielen hoch. Kleine Schritte sind einfacher zu visualisieren und zu erreichen. Sie helfen Ihnen, Herausforderungen effektiver anzugehen, anstatt sich auf allgemeine Ziele zu konzentrieren, deren Erreichung Zeit in Anspruch nimmt. Das Erreichen Ihrer kleineren Ziele wird Sie motivieren, den Weg des Fortschritts fortzusetzen.
Erstellen Sie eine Aufgabenliste
Behalten Sie sich täglich im Auge, indem Sie eine To-Do-Liste mit allem erstellen, was Sie Ihrer Meinung nach tun müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Dies ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um produktiver zu sein und sich glücklicher zu fühlen.
Listen dienen als visuelle Erinnerung daran, dass Sie sich auf dem Weg zur Exzellenz befinden. Das Einchecken nach Abschluss jeder Mission motiviert sofort, weiterzumachen.
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